fbpx

Семена чиа

Семена чия богаты растительными волокнами, жирной кислотой Омега-3, такими минералами как Ca, P, K, Fe, Mg и Zn.

Семена чия способствуют повышению физической выносливости организма, являются источником Омега-3, улучшают умственную работоспособность и память, P и Zn укрепляют иммунитет. Большое количество кальция укрепляет костную ткань. Благодаря сильному гидрофильному свойству семена набухают в желудке, обволакивают слизистую оболочку, заполняют полость желудка, тем самым вызывая чувство сытости. Это облегчает продвижение пищи жерез желудочно-кишечный тракт, уменьшается всасывание простых углеводов. Способствуют снижению массы тела.

1 чайную ложку семян добавить в 200 мл (1 стакан) тёплой воды или молока, оставить на 45 минут. Принимать по 1 стакану2-3 раза в день до еды. Можно добавлять семена в салаты, каши и готовые блюда.

После 2-3 месячного приёма сделать перерыв. В течении года можно принимать 2-3 курса.

Категории: , Product ID: 2648